戴海江
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
主任醫(yī)師
早期肝硬化最好避免抽煙，因為煙草中的有害物質可能加速肝臟損傷，影響病情控制甚至導致惡化，而患者的健康管理應以減少一切可能加重肝硬化的風險因子為目標。戒煙、健康飲食和定期檢查是早期肝硬化患者維持健康的重要措施。
1、煙草對肝臟的影響
煙草中的有害成分如尼古丁和一氧化碳會增加肝臟的代謝負擔，削弱其解毒功能。在肝硬化早期，盡管肝臟功能尚未完全衰竭，但其自我修復能力已經減弱。如果繼續(xù)吸煙，煙草中的毒素可能進一步損傷肝細胞，加速纖維化進程，誘發(fā)并發(fā)癥如腹水、門靜脈高壓等。吸煙會削弱免疫系統，使肝硬化患者更容易感染并加重病情。
2、吸煙與肝癌風險
早期肝硬化患者發(fā)生肝癌的風險較高，而吸煙會顯著增加這種風險。研究表明，煙草中的致癌物質如苯并芘在肝臟代謝過程中可能產生更多毒素，進一步刺激癌細胞的生長。早期肝硬化患者應盡量避免吸煙，以降低肝癌發(fā)病率。
3、如何戒煙以保護健康
戒煙是保護肝臟健康的關鍵，以下方法或許有所幫助：
藥物輔助戒煙：選擇尼古丁替代療法如戒煙貼、咀嚼片幫助緩解煙癮，或者咨詢醫(yī)生使用藥物如伐尼克蘭、普萘洛爾輔助戒煙。
心理支持和行為治療：尋找戒煙互助組織或心理咨詢服務，通過團體支持和行為干預來緩解心理依賴。
改變生活習慣：用健康的生活方式如運動、冥想或飲水代替吸煙的習慣，以降低吸煙欲望。
4、戒煙同時的健康管理
除了戒煙，肝硬化患者還需通過其他健康管理措施減少疾病負擔：
營養(yǎng)支持：避免高脂、高糖、辛辣食物，保持均衡飲食，多攝入優(yōu)質蛋白質如魚類、豆類和抗氧化物質如蔬菜、水果。
規(guī)律監(jiān)測：定期檢查肝功能和影像學評估如B超或CT以便追蹤病情進展。
藥物管理：在醫(yī)生指導下使用護肝藥物如甘草酸制劑，并避免濫用藥物或酒精。
早期肝硬化患者需要將戒煙放在健康管理的首要位置，這是延緩病情惡化、降低肝癌風險的有效手段。每一步保護肝臟的行動都能為您的健康爭取更多時間和更高生活質量。
