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糖尿病能經(jīng)常吃白米稀飯嗎

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糖尿病能經(jīng)常吃白米稀飯嗎

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王燕
王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
原則上糖尿病不可以服用含糖的食物，因?yàn)闀?huì)使血糖不穩(wěn)。糖尿病飲食，平時(shí)早餐吃瘦肉粥，不妨多煲一些蔬菜湯，多放冬瓜、絲瓜、蘿卜、魔芋、番茄、紫菜、海帶、綠豆芽等食材。更要注意的是，煲湯時(shí)要少放鹽，不能因?yàn)橛貌秃葴黾邮雏}的攝入量。玉米、蔥蒜、番薯、苦瓜辣椒、胡蘿卜素。