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尿酸高可以吃黑豆嗎

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尿酸高可以吃黑豆嗎

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吳東海
吳東海 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
高尿酸可以吃少量的黑豆。高尿酸血癥患者的第一種治療方法是低嘌呤飲食，盡量不要讓患者吃高嘌呤飲食，豆類屬于高嘌呤飲食，如大豆，稱為大豆，是一種高嘌呤飲食，但黑豆嘌呤含量不太高，黑豆是一種中等嘌呤飲食，可以讓患者吃黑豆。

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降尿酸水果排名第一的是櫻桃。櫻桃是一種富含花青素的水果，具有抗氧化、抗炎、抗癌等多種功效，可以促進(jìn)血液循環(huán)，推動(dòng)尿酸排泄，減輕痛風(fēng)癥狀。除了櫻桃外，日常生活中還有許多水果可以降尿酸，例如獼猴桃、番茄、蘋果、葡萄等。

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