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虛胖的人怎樣減肥？

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虛胖的人怎樣減肥？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
虛胖的人在臨床上比較常見(jiàn)的原因是因?yàn)闅庋澨摶蛘呤顷庩?yáng)兩虛氣陰兩虛而導(dǎo)致體內(nèi)氣血運(yùn)行減慢，新陳代謝減慢，從而出現(xiàn)虛胖的情況，對(duì)于虛胖的患者進(jìn)行減肥，首先是要養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣，多進(jìn)行一些體育鍛煉，多吃蔬菜和水果。