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腳踝關(guān)節(jié)痛怎么辦

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腳踝關(guān)節(jié)痛怎么辦

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腳踝關(guān)節(jié)痛應(yīng)當(dāng)限制關(guān)節(jié)的活動(dòng),也要加強(qiáng)關(guān)節(jié)部位的保暖,防止關(guān)節(jié)部位受涼。不要進(jìn)行負(fù)重活動(dòng),要就醫(yī)查明原因,然后進(jìn)行針對(duì)性的治療。如果是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎所引起的疼痛,主要是使用抗痛風(fēng)的藥物進(jìn)行治療,比如秋水仙堿,可加速體內(nèi)的尿酸代謝,并且限制食用含有高嘌呤類的食物。如果是腳踝部位的骨性關(guān)節(jié)炎所引起的關(guān)節(jié)疼痛,可暫時(shí)使用美洛昔康、布洛芬等抗炎鎮(zhèn)痛藥予以改善。也可進(jìn)行一些物理治療,比如中藥熏洗、熱敷等,也有一定效果。

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足底筋膜炎和骨刺不是一回事。筋膜炎是足底筋膜或者肌腱,因?yàn)殚L期勞損,長期受力而導(dǎo)致肌肉和筋膜的無菌性炎癥。骨刺是因?yàn)楣墙M織受到刺激以后,導(dǎo)致形成骨性突出、贅生物。足底筋膜炎的癥狀主要是足跟足底疼痛。骨刺主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛和肢體行動(dòng)障礙。但是足底筋膜炎和骨刺也會(huì)有一定的關(guān)系。比如足底筋膜炎,如果長期得不到好轉(zhuǎn),也會(huì)導(dǎo)致足底關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)不好,引起關(guān)節(jié)面過度摩擦,進(jìn)而會(huì)形成骨刺。預(yù)防足底筋膜炎和骨刺,首先要注意筋膜和肌肉部位的休息,避免長時(shí)間超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。注意足跟以及足底部位的防寒保暖。

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