張玲
河南省腫瘤醫(yī)院
主任醫(yī)師
艾灸可以作為輔助療法緩解凍瘡癥狀，但無法直接根治凍瘡。凍瘡的治療關(guān)鍵在于改善局部微循環(huán)和做好防寒措施，具體治療可結(jié)合藥物、日常護理和物理療法等多種手段。
1、艾灸的作用與適用情況
艾灸是一種中醫(yī)傳統(tǒng)療法，其通過溫?zé)岽碳ず退幚碜饔么龠M局部血液循環(huán)，具有一定的活血化瘀、溫經(jīng)散寒效果。對于凍瘡早期或輕中度癥狀，如局部皮膚發(fā)紅、腫脹等，艾灸可能有一定的緩解效果，尤其適合手腳易寒冷人群。但凍瘡形成如已出現(xiàn)水皰、破潰，切勿直接使用艾灸，以免加重疼痛或引發(fā)感染。
2、凍瘡的治療方法
藥物治療：對于凍瘡較嚴(yán)重的情況，可使用以下方法緩解癥狀：
① 外用藥膏：如凍瘡膏、硝酸甘油軟膏，可幫助緩解腫脹并修復(fù)皮膚。
② 激素藥膏：針對癥狀較重者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含中低效激素的藥物，如糠酸莫米松軟膏。
③ 維生素E：通過口服或外用維生素E，可輔助促進皮膚修復(fù)，改善局部循環(huán)。
物理療法：除艾灸外，溫水浸泡是常用的緩解凍瘡方法，溫水溫度宜控制在38℃-42℃，每天20分鐘。還可輔以按摩，增強血液循環(huán)。
飲食調(diào)理：增加維生素與礦物質(zhì)的攝入，特別是維生素C、E，以及鐵、鋅元素，具有強化血管和促進循環(huán)作用，可多食用新鮮水果、深色蔬菜、堅果等。
3、預(yù)防與護理要點
預(yù)防凍瘡的關(guān)鍵在于保暖、濕潤以及提高自身循環(huán)能力：
注意穿戴保暖：寒冷季節(jié)穿戴手套、襪子或鞋內(nèi)貼暖寶貼，避免局部長時間暴露在低溫中。
保持身體干燥：潮濕和寒冷并存的環(huán)境更容易使凍瘡復(fù)發(fā)，需及時更換潮濕衣物。
堅持運動鍛煉：通過日常散步、跑步或拉伸運動，提升整體心血管活力和新陳代謝，降低凍瘡復(fù)發(fā)風(fēng)險。
凍瘡的治療和預(yù)防需要多方面結(jié)合，艾灸雖有一定緩解作用，但不是唯一手段。建議癥狀較嚴(yán)重者及時就醫(yī)，并配合規(guī)范治療和日常保暖護理來緩解癥狀、避免復(fù)發(fā)。
