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跑步對(duì)膝蓋有損傷嗎

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跑步對(duì)膝蓋有損傷嗎

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            <h5 class= 廖張?jiān)?/span> 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 主任醫(yī)師
跑步會(huì)不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)也是因人而異,如果關(guān)節(jié)退變嚴(yán)重,則不要去跑步。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處,但過(guò)度的運(yùn)動(dòng)也會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷,比如關(guān)節(jié)軟骨的磨損、半月板的撕裂破損等等。

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