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坐著膝蓋痛走路不痛

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坐著膝蓋痛走路不痛

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范蕓
范蕓 北京醫(yī)院 主任醫(yī)師
走路不疼蹲下去膝蓋疼,可能有兩方面的原因:1、膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷。膝關(guān)節(jié)既是承重關(guān)節(jié),又是活動度大的關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)內(nèi)有前交叉韌帶、后交叉韌帶、內(nèi)外副韌帶、髕韌帶等許多韌帶來加強膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。不適當?shù)倪\動可能會引起這些韌帶拉傷而引起疼痛。2、半月板損傷。膝關(guān)節(jié)內(nèi)有個軟墊子稱為半月板,起到緩沖關(guān)節(jié)震動加強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的作用。劇烈的運動和姿勢不協(xié)調(diào)時有可能會損傷半月板而引起疼痛。走路時韌帶、半月板受到的壓力比較輕,所以可能不疼;蹲下去時,膝蓋內(nèi)半月板和韌帶受到的壓力倍增,所以會引起疼痛。

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運動后頭暈的緩解:a、如果是因為運動后低血糖引起的頭暈,建議患者休息,進食,飲用糖水,如果癥狀嚴重者可至醫(yī)院靜脈輸注高糖治療。運動后低血糖出現(xiàn)頭暈的患者還會出現(xiàn)心慌,乏力,大汗,手抖等癥狀,多見于糖尿病的患者。b、如果是因為運動后自主神經(jīng)功能紊亂,引起了心率減慢,血管擴張,血壓降低,引起了腦供血不足引起的頭暈,建議患者平臥休息,保持環(huán)境通風,并囑多飲水。c、如果是因為原有頸椎疾病基礎(chǔ)之上鍛煉以后頭暈,建議更改鍛煉方式,避免出現(xiàn)頸性眩暈,摔倒,外傷等。

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