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健身后頭暈怎么緩解

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健身后頭暈怎么緩解

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白曉燕
白曉燕 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)后頭暈的緩解:a、如果是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后低血糖引起的頭暈,建議患者休息,進(jìn)食,飲用糖水,如果癥狀嚴(yán)重者可至醫(yī)院靜脈輸注高糖治療。運(yùn)動(dòng)后低血糖出現(xiàn)頭暈的患者還會(huì)出現(xiàn)心慌,乏力,大汗,手抖等癥狀,多見(jiàn)于糖尿病的患者。b、如果是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后自主神經(jīng)功能紊亂,引起了心率減慢,血管擴(kuò)張,血壓降低,引起了腦供血不足引起的頭暈,建議患者平臥休息,保持環(huán)境通風(fēng),并囑多飲水。c、如果是因?yàn)樵蓄i椎疾病基礎(chǔ)之上鍛煉以后頭暈,建議更改鍛煉方式,避免出現(xiàn)頸性眩暈,摔倒,外傷等。

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踝關(guān)節(jié)骨折以后,經(jīng)過(guò)積極的手術(shù)治療,如果移位不明顯的骨折,我們經(jīng)過(guò)打石膏來(lái)治療,它最常見(jiàn)的后遺癥,就是關(guān)節(jié)的僵硬,也就是說(shuō),踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度的丟失,或者是減少,這時(shí)候我們是需要通過(guò)積極的康復(fù)治療來(lái)盡可能的恢復(fù)踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度和功能。另外的一些后遺癥,比如說(shuō)周?chē)囊恍┙桓猩窠?jīng)的損傷,會(huì)覺(jué)得踝關(guān)節(jié)的周?chē)?,疼痛不舒服等等,也需要康?fù)科及早的介入,然后很好地進(jìn)行術(shù)后的康復(fù)鍛煉,盡可能來(lái)減少這些后遺癥的發(fā)生。踝關(guān)節(jié)骨折,也是我們?nèi)?,比較常見(jiàn)的骨折之一。

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