張永生
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作可能與尿酸水平控制不佳、飲食不當(dāng)、生活方式不良等因素有關(guān)?？刂颇蛩?、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣是減少?gòu)?fù)發(fā)的關(guān)鍵。
1、尿酸水平控制不佳
痛風(fēng)的核心原因是體內(nèi)尿酸水平過(guò)高，導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)中，引發(fā)炎癥和疼痛。即使經(jīng)過(guò)治療，尿酸水平未得到長(zhǎng)期控制，痛風(fēng)仍會(huì)復(fù)發(fā)。定期監(jiān)測(cè)尿酸水平，遵醫(yī)囑服用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，有助于穩(wěn)定尿酸值，減少?gòu)?fù)發(fā)。
2、飲食不當(dāng)
高嘌呤食物是誘發(fā)痛風(fēng)的重要因素。動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、紅肉等食物嘌呤含量高，容易導(dǎo)致尿酸升高。酒精，尤其是啤酒，會(huì)抑制尿酸排泄，增加復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。建議選擇低嘌呤食物如蔬菜、水果、全谷物，并限制酒精攝入，保持飲食均衡。
3、生活方式不良
缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、壓力大等因素可能影響尿酸代謝，增加痛風(fēng)復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。規(guī)律運(yùn)動(dòng)如快走、游泳、瑜伽有助于控制體重，促進(jìn)新陳代謝。避免久坐，保持良好作息，減少壓力，也有助于降低復(fù)發(fā)概率。
4、藥物使用不當(dāng)
部分藥物如利尿劑、阿司匹林可能影響尿酸排泄，增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。在使用藥物時(shí)，需咨詢避免使用可能誘發(fā)痛風(fēng)的藥物。同時(shí)，痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)，及時(shí)使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥或糖皮質(zhì)激素緩解癥狀，防止病情加重。
痛風(fēng)復(fù)發(fā)與多種因素相關(guān)，關(guān)鍵在于長(zhǎng)期控制尿酸水平、調(diào)整飲食和生活方式。通過(guò)科學(xué)管理和積極預(yù)防，可以有效減少痛風(fēng)復(fù)發(fā)，提高生活質(zhì)量。如有頻繁復(fù)發(fā)或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)治療。
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