于秀梅
聊城市中醫(yī)院
副主任醫(yī)師
痛風(fēng)受涼了確實(shí)會引發(fā)疼痛，寒冷環(huán)境可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，需注意保暖和飲食控制。
痛風(fēng)是一種由尿酸代謝異常引起的疾病，尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處沉積，導(dǎo)致炎癥和劇烈疼痛。受涼會加重這種癥狀，因?yàn)榈蜏乜赡軐?dǎo)致尿酸結(jié)晶更容易形成，刺激關(guān)節(jié)。
1、受涼與痛風(fēng)疼痛的關(guān)系
寒冷環(huán)境會使血管收縮，血液循環(huán)減慢，尿酸更容易在關(guān)節(jié)處沉積。同時，低溫可能刺激神經(jīng)末梢，使疼痛感加劇。痛風(fēng)患者在高尿酸血癥的基礎(chǔ)上，受涼后更容易出現(xiàn)急性發(fā)作，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫、發(fā)熱和劇烈疼痛。
2、預(yù)防和治療痛風(fēng)受涼疼痛的方法
保暖是關(guān)鍵，尤其是在寒冷季節(jié)或空調(diào)環(huán)境下。痛風(fēng)患者應(yīng)避免長時間暴露在低溫環(huán)境中，注意穿戴保暖衣物，尤其是保護(hù)腳踝、膝蓋等易受涼的關(guān)節(jié)。
飲食控制同樣重要，減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等。多喝水有助于促進(jìn)尿酸排泄，每日飲水量建議在2000毫升以上。
藥物治療方面，急性發(fā)作期可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生緩解疼痛。降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他可以長期使用，幫助控制尿酸水平。
3、生活方式的調(diào)整
適度運(yùn)動有助于改善血液循環(huán)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，以免誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。推薦低強(qiáng)度運(yùn)動如散步、游泳。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，減少壓力也有助于預(yù)防痛風(fēng)。
痛風(fēng)受涼后疼痛是常見現(xiàn)象，需從保暖、飲食、藥物和生活方式多方面入手，綜合管理才能有效控制癥狀。如果疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，避免病情進(jìn)一步惡化。
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