張永生
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)，首要目標(biāo)是緩解疼痛和炎癥。治療包括藥物治療、飲食調(diào)整和生活習(xí)慣改善。藥物如非甾體抗炎藥、秋水仙堿和糖皮質(zhì)激素能有效控制癥狀。飲食上需減少高嘌呤食物攝入，多喝水促進(jìn)尿酸排出。生活習(xí)慣上，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和保持良好作息有助于緩解癥狀。
1、藥物治療是痛風(fēng)急性發(fā)作的首選方法。非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生和吲哚美辛能快速緩解疼痛和炎癥。秋水仙堿通過抑制白細(xì)胞活動(dòng)減少炎癥反應(yīng)，適用于不能使用非甾體抗炎藥的患者。糖皮質(zhì)激素如潑尼松和地塞米松用于嚴(yán)重發(fā)作或?qū)ζ渌幬锊荒褪艿幕颊?，能迅速減輕癥狀。
2、飲食調(diào)整對(duì)控制痛風(fēng)發(fā)作至關(guān)重要。減少高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮和紅肉的攝入，能降低尿酸生成。增加低嘌呤食物如蔬菜、水果和全谷物的攝入，有助于維持健康體重和代謝。多喝水促進(jìn)尿酸排出，建議每天飲水量在2-3升，避免含糖飲料和酒精。
3、生活習(xí)慣改善能有效預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇溫和的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳和瑜伽，有助于維持關(guān)節(jié)靈活性和體重控制。保持良好作息，避免熬夜和過度疲勞，有助于身體恢復(fù)和代謝平衡。定期監(jiān)測血尿酸水平，及時(shí)調(diào)整治療方案，能有效預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)。
痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)，及時(shí)采取藥物治療、飲食調(diào)整和生活習(xí)慣改善，能有效緩解癥狀和預(yù)防復(fù)發(fā)。通過合理用藥、健康飲食和良好生活習(xí)慣，患者能更好地控制痛風(fēng)，提高生活質(zhì)量。
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