邸立君
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
痛風(fēng)持續(xù)10天仍疼痛需及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整生活方式和藥物治療是關(guān)鍵。痛風(fēng)是由尿酸水平過高引起的關(guān)節(jié)炎癥，持續(xù)疼痛可能與尿酸未有效控制、炎癥未緩解或治療方案不當(dāng)有關(guān)。建議通過藥物、飲食和運(yùn)動(dòng)等多方面進(jìn)行干預(yù)。
1、藥物治療是緩解痛風(fēng)疼痛的重要手段。急性期可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛，快速減輕炎癥和疼痛。秋水仙堿是治療痛風(fēng)急性發(fā)作的經(jīng)典藥物，但需注意其副作用。對(duì)于慢性痛風(fēng)患者，降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他可長(zhǎng)期使用，幫助控制尿酸水平，減少復(fù)發(fā)。
2、飲食調(diào)整對(duì)痛風(fēng)管理至關(guān)重要。減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、紅肉等，避免加重尿酸生成。增加低脂乳制品、新鮮蔬菜和水果的攝入，有助于降低尿酸水平。多喝水，每日飲水量保持在2000毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄。
3、適度運(yùn)動(dòng)有助于改善痛風(fēng)癥狀。低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳、騎自行車，可增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性，減輕疼痛。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重，以免加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)前后注意保暖，防止關(guān)節(jié)受涼引發(fā)炎癥。
4、生活方式調(diào)整同樣重要。保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少壓力，有助于維持體內(nèi)代謝平衡。戒煙限酒，尤其是啤酒和烈性酒，會(huì)顯著增加尿酸生成。定期監(jiān)測(cè)尿酸水平，及時(shí)調(diào)整治療方案。
痛風(fēng)持續(xù)疼痛可能與尿酸控制不佳或治療方案不當(dāng)有關(guān)，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。通過藥物治療、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)和生活方式改善，可有效緩解疼痛，減少復(fù)發(fā)。長(zhǎng)期管理尿酸水平，定期復(fù)查，是預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。
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