運(yùn)動后腰痛的原因如下：1.如果在運(yùn)動以前，沒有進(jìn)行熱身運(yùn)動，并且運(yùn)動時間過長，可能一時不能夠適應(yīng)運(yùn)動狀態(tài)，就會導(dǎo)致腰部疼痛。屬于正常生理現(xiàn)象，在休息后會逐漸好轉(zhuǎn)。2.如果運(yùn)動量較大，超過了負(fù)荷的范圍，可能會導(dǎo)致腰部肌肉拉傷，在運(yùn)動后就會出現(xiàn)腰部的疼痛，用手按壓疼痛會比較明顯。3.如果進(jìn)行的是一些對抗性的體育運(yùn)動，比如打籃球。當(dāng)腰部受到劇烈的碰撞以后，有可能會導(dǎo)致椎間盤突出，也會引起明顯的腰痛，一般還伴有下肢麻木、下肢疼痛等癥狀。
