王志新
中日友好醫(yī)院
主任醫(yī)師
運動后腰痛是否要補鈣，與引起腰痛的原因有關(guān)。如果是老年人運動后出現(xiàn)了腰痛的癥狀，并且本身患有骨質(zhì)疏松癥，應(yīng)當(dāng)補鈣?？梢酝ㄟ^飲食補鈣，也可以口服鈣片和鈣劑，防止骨質(zhì)疏松癥加重，因為骨質(zhì)疏松癥加重以后，可能會引起腰椎壓縮性骨折，嚴(yán)重影響到生活質(zhì)量。如果是年輕人運動后出現(xiàn)了腰痛的癥狀，并且體內(nèi)不缺乏鈣質(zhì)，可能是肌肉損傷所導(dǎo)致，一般不需要補充鈣，應(yīng)當(dāng)多休息，避免長時間站立和進(jìn)行腰部活動。如果腰痛的癥狀較嚴(yán)重，還可使用抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物治療，比如尼美舒尼、美洛昔康等。
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