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豆?jié){有減肥食譜嗎？

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問題描述：
有沒有減肥的豆?jié){食譜？

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
沒有減肥豆?jié){的食食譜，減肥期間還可以少量的喝一些豆?jié){，每天不要超過200毫升，如果喝的太多也容易導(dǎo)致體內(nèi)能量過剩，建議采取控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動的方式來減肥。