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21天減肥法前三天能吃嗎？

提問(wèn)時(shí)間：2022-06-17 13:20 | 1人回答 | 61次閱讀

減肥法減肥

問(wèn)題描述：

21天減肥法前三天能吃嗎？

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共1條回答

魏碧荷臨汾市人民醫(yī)院主任醫(yī)師回答時(shí)間：2022-06-17 13:38

21天減肥法，前三天可以適當(dāng)?shù)某詵|西不要吃得過(guò)于油膩就可以，建議每日三餐每餐，主食不要超過(guò)100克，可以吃一些冬瓜，苦瓜，黃瓜，菠菜，白菜等蔬菜，另外主食也可以不要超過(guò)二100克。

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