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早上空腹運(yùn)動減肥效果好嗎

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早上空腹運(yùn)動減肥效果好嗎

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廖張?jiān)?> </div> <h5 class= 廖張?jiān)?/span> 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 主任醫(yī)師
早上空腹運(yùn)動有利于減肥，能提升身體代謝能力，排除體內(nèi)多余油脂和毒素。但運(yùn)動減肥效果可能較慢，對于追求快速瘦身的人，可選擇吸脂手術(shù)。吸脂手術(shù)通過身體隱蔽部位切口，吸取多余脂肪實(shí)現(xiàn)快速減肥。綜合比較，早上空腹運(yùn)動是有效的減肥方式，結(jié)合飲食調(diào)整效果更佳。