膝半月板損傷主要通過保守治療、微創(chuàng)手術(shù)修復(fù)或半月板切除等方式進(jìn)行治療，具體方案需要根據(jù)損傷的程度、部位及個(gè)人健康狀況決定。
1、保守治療
輕度的半月板損傷通常可以通過保守療法改善癥狀。建議患者減少對(duì)膝蓋的壓力，適當(dāng)臥床休息，通過冷敷每天2-3次，每次15-20分鐘幫助減輕局部腫脹。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎藥如布洛芬緩解疼痛和炎癥，同時(shí)結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練，如直腿抬高運(yùn)動(dòng)，有助于強(qiáng)化股四頭肌，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。如果出現(xiàn)積液或腫脹，物理治療如理療超聲波或紅外線照射也能起到一定的輔助效果。
2、微創(chuàng)手術(shù)治療
中重度的半月板損傷可能需要手術(shù)干預(yù)。當(dāng)前最常見的是關(guān)節(jié)鏡下修復(fù)術(shù)，這是一種微創(chuàng)手術(shù)，通過關(guān)節(jié)鏡觀察損傷部位并進(jìn)行縫合修復(fù)，適用于裂口較小且血供充足的邊緣區(qū)域。若損傷部分無(wú)法保留，可能采用關(guān)節(jié)鏡下部分半月板切除術(shù)，僅移除受損組織以保持膝蓋功能。對(duì)于嚴(yán)重破裂且不可修復(fù)的情況，部分患者還可考慮半月板移植，借助捐贈(zèng)的半月板進(jìn)行替代。
3、術(shù)后及長(zhǎng)期康復(fù)
無(wú)論是否進(jìn)行手術(shù)，損傷后的康復(fù)充分與否直接決定恢復(fù)效果。術(shù)后應(yīng)嚴(yán)格遵守康復(fù)計(jì)劃，包括早期的跖屈踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)預(yù)防血栓形成，中期的肌力恢復(fù)如股四頭肌等小肌群強(qiáng)化訓(xùn)練，和后期逐漸恢復(fù)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練。合理控制體重和避免高沖擊活動(dòng)如跑步、跳躍也能減少膝蓋復(fù)發(fā)壓力。
膝半月板損傷需要根據(jù)損傷程度選擇合適的治療方案，輕中度可采取保守治療，嚴(yán)重情況應(yīng)盡早考慮手術(shù)修復(fù)。為了更好地恢復(fù)功能，患者還需積極配合康復(fù)計(jì)劃，并定期復(fù)查，以減少再次損傷的風(fēng)險(xiǎn)。