支修益
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
主任醫(yī)師
嗓子一咽口水就疼可能是咽喉炎、扁桃體炎或咽喉部感染引起的癥狀，也可能是由干燥、過敏或刺激性物質導致的咽喉不適，需要結合癥狀和就醫(yī)檢查明確原因并處理。日常護理、保持水分和必要時使用藥物是緩解此類癥狀的關鍵。
1、感染性因素
咽部感染是嗓子疼痛的常見原因，尤其是細菌或病毒感染如感冒、流感或鏈球菌性咽炎可能導致局部炎癥與紅腫。感染性咽喉炎可能伴隨發(fā)燒、紅腫或白點癥狀化膿。
處理方法：
1. 可以選擇使用藥物緩解感染。例如，確診為鏈球菌感染后可服用抗生素，如阿莫西林或頭孢類藥物按醫(yī)生指導服藥。
2. 可以服用非處方止痛藥如布洛芬緩解疼痛和炎癥。
3. 在咽部癥狀嚴重時，可通過吸入蒸汽或含緩解喉痛的潤喉片等方式改善癥狀。
2、過敏和刺激性因素
日常生活中空氣污染、粉塵、煙霧，以及飲食中的辛辣食物、過熱飲品等都可能對咽喉黏膜產生刺激，導致一咽口水就疼的表現(xiàn)。
處理方法：
1. 避免過敏源或刺激物，尤其是在花粉季節(jié)、空氣質量較差時減少戶外活動。
2. 如果有過敏癥狀，可以服用抗組胺藥物如氯雷他定或西替利嗪，減輕由于過敏而導致的咽痛和咽部瘙癢。
3. 使用加濕器調節(jié)室內空氣濕度，杜絕過度干燥對咽喉的刺激。
3、干燥或物理性損傷
咽喉長期受到干燥環(huán)境，如空調房間，或物理性損傷如大聲喊叫、頻繁清嗓等，也會導致局部炎癥或黏膜損傷。一些人可能因吞咽動作過多引起肌肉不適，進一步加重疼痛。
處理方法：
1. 每天喝足夠的水，保證身體水分充足，可以通過喝溫水、蜂蜜檸檬水等養(yǎng)護咽喉。
2. 避免高強度用嗓并注意咽喉的休息，特別是如果工作中頻繁講話或唱歌。
3. 沐浴時可用熱水產生蒸汽，能增加黏膜水分，減輕疼痛。
4、潛在疾病因素
如果嗓子疼同時伴有吞咽困難或異物感，需要注意是否由胃食管反流病或腫瘤導致的不適。胃酸反流會刺激咽喉，長期反復可能引起銷孔炎癥或慢性喉嚨痛表現(xiàn)。
處理方法：
1. 如果是胃酸反流導致，可咨詢醫(yī)生使用奧美拉唑等質子泵抑制劑。
2. 同時合理飲食，避免刺激性食品如咖啡、油炸食品等，以減少對胃食管的刺激。
當咽喉疼痛持續(xù)超過48小時或伴隨高燒、吞咽困難時，應及時就醫(yī)進行專業(yè)診斷及治療。做好日常預防和護理，才能避免嗓子過度受累或受到感染問題反復困擾。
