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有高血壓能不能吃南瓜？

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有高血壓能不能吃南瓜？

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
高血壓是可以吃南瓜的。高血壓飲食方面注意不要吃辛辣油膩的食物，尤其是咸的食物，比如腌制品，盡量不要進食，可以多吃蔬菜水果，比如富含粗纖維的芹菜以及苦瓜，對于血壓有一定的輔助降壓作用。南瓜也是蔬菜，因此是可以進食的，并且南瓜不會影響血糖。此外，日常生活中，高血壓不能抽煙，盡量不要喝酒，也不要喝濃咖啡，保持良好的飲食習慣，對于高血壓的控制有非常重要的輔助幫助。