高血壓護理的核心在于及早識別病情、評估患者具體狀況，并采取藥物、飲食、運動和心理疏導等綜合管理措施，以有效控制血壓，預防并發(fā)癥的發(fā)生。
1護理診斷的主要要點
高血壓患者常因血壓持續(xù)升高可能引發(fā)多種癥狀和風險，包括頭痛、頭暈、心悸等。護理診斷的關鍵在于了解血壓的具體數值收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，結合患者病史、潛在并發(fā)癥以及生活習慣進行全面評估。常見的護理診斷包括：1. 不足的健康知識儲備；2. 高鹽飲食或不健康的生活方式；3. 血管受累風險；4. 治療依從性較低。以上方面確定后，可以有的放矢地進行干預。
2藥物護理措施
藥物是控制高血壓的核心手段之一，需嚴格遵醫(yī)囑用藥。以下是三類常用降壓藥物：
利尿劑：幫助排除多余的鈉和水分，降低血容量，如氫氯噻嗪、呋塞米。
鈣通道阻滯劑CCB：松弛血管，以降低血壓，如氨氯地平、硝苯地平。
血管緊張素轉換酶抑制劑ACEI：抑制血管收縮反應，如賴諾普利、貝那普利。
注意指導患者定時服藥、監(jiān)測副作用如頭暈、咳嗽，并避免自行停藥或調整劑量。
3非藥物護理措施
飲食方面：合理飲食能有效輔助降壓。建議堅持低鹽減鹽至每日小于6克、低脂飲食，多攝取富含鉀、鎂的食物，如香蕉、菠菜、堅果；控制熱量攝入以維持健康體重。
運動方面：進行有氧運動如快走、游泳、騎行，每周至少150分鐘，改善血管彈性、促進心臟健康。但需避免過度或強度激烈的運動。
心理調適：高血壓患者易產生焦慮等負面情緒，應通過適當的心理疏導、放松訓練或興趣活動減輕心理壓力。
4生活方式改善檢查
監(jiān)測患者生活習慣的依從性是每天護理的一部分，包括定期自測血壓、記錄血壓波動情況，并具備一定的疾病知識，如早期預警信號持續(xù)頭痛、惡心、視力模糊、胸悶。還可引導患者戒煙限酒、改善作息，確保睡眠質量，防止對體循環(huán)形成額外負擔。
高血壓護理強調全方位管理，既需要準確診斷和個性化護理方案，也需患者主動改變生活方式并堅持治療?？茖W護理能顯著降低血壓并減少并發(fā)癥風險，建議定期隨診，咨詢專業(yè)醫(yī)生優(yōu)化治療效果。