臧金萍
鄭州人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
頭總暈是否可以運(yùn)動(dòng)緩解，與頭暈的程度有關(guān)。經(jīng)常頭暈，可能是血壓發(fā)生變化、貧血、低血糖、感冒、腦部疾病引起的頭暈。如果頭暈的癥狀不太嚴(yán)重，通過(guò)合理適量的運(yùn)動(dòng)，有利于全身的血液循環(huán)，能緩解頭暈的癥狀。也可通過(guò)頭部按摩，能幫助改善病情。如果頭暈的癥狀比較嚴(yán)重，比如伴有耳鳴、耳聾、視物旋轉(zhuǎn)的情況，一般不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樯晕⑦\(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致眩暈的情況加重，可能導(dǎo)致暈倒。腦血管疾病，比如腦出血、腦梗死、高血壓，也可能導(dǎo)致眩暈，一般不建議運(yùn)動(dòng)，避免引起嚴(yán)重的后果。
