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減肥吃水煮菜有哪些

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減肥吃水煮菜有哪些

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
水煮核桃仁富含維他命E,能增加皮膚彈性,改善皺紋;核桃中富含多糖、維生素E、硒和黃酮類,能有效抗氧化。此外,玉米湯還具有利尿的作用,尤其適用于水腫型肥胖癥。