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自從有了網(wǎng)癮后學習下降怎么改善

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自從有了網(wǎng)癮后學習下降怎么改善

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
建議減少使用手機、電腦等電子產(chǎn)品的頻率,如果無法自己控制,可以尋求家長、老師的幫助,不能自暴自棄,如果家長和老師也無法幫助患者戒掉網(wǎng)癮,則需要到專業(yè)的戒網(wǎng)所進行治療?;加芯W(wǎng)癮的人群在日常生活中可以通過看書、與他人聊天、做題等方式來轉移自己的注意力,也可以多看一些網(wǎng)癮患者成功戒掉網(wǎng)癮的例子,能夠增強自己的信心。

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邊緣型人格障礙是人格障礙中的類型之一,主要表現(xiàn)形式是情緒的不穩(wěn)定,還有行為的沖動性。另外,患者對環(huán)境認知的敵對、魯莽的行為,可能會出現(xiàn)違反常規(guī)的、給自己造成麻煩的行為。所以邊緣型人格障礙會給他人或者自己帶來一些不良的后果。尤其邊緣性人格障礙患者平時情緒也不穩(wěn)定,有些人可能會有空虛感,情緒得不到良性宣泄的途徑,也沒有特別好的人際環(huán)境給予一定的社會支持,所以情緒控制是個很大的問題。在對邊緣性人格障礙進行干預時,適當?shù)男睦砀深A行為治療是必要的。如果患者持續(xù)出現(xiàn)不穩(wěn)定的情緒可以使用輔助情緒穩(wěn)定劑;如果突然出現(xiàn)興奮和沖動還可以使用抗精神病藥物。

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