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吃什么東西減脂肪最快最有效

提問時間：2024-11-01 10:56 | 1人回答 | 70次閱讀

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吃什么東西減脂肪最快最有效

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白曉燕臨汾市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時間：2024-11-01 10:59

吃蘋果玉米、山藥和土豆等低熱量食物，可快速有效減少脂肪。這些食物富含維生素和微量元素，并能促進腸蠕動以輔助減肥。對于嚴重肥胖和脂肪堆積問題，可選擇吸脂手術獲得理想減肥效果。這些食材的減脂效果理想，是值得推薦的減肥食品。

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