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吃蘋果減肥期間會(huì)不會(huì)很痛苦？

提問時(shí)間：2022-05-25 09:11 | 1人回答 | 55次閱讀

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吃蘋果減肥期間會(huì)不會(huì)很痛苦？

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共1條回答

蘭軍良臨汾市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2022-05-25 09:13

吃蘋果減肥這種方法是不痛苦的，就是在吃午飯前先吃一個(gè)蘋果讓膳食纖維充滿肚子適度保護(hù)，那么就自然減少飯量。如果長期堅(jiān)持的話就起到減肥的效果。區(qū)別于其它減肥方法是并沒有限制食量。

上一個(gè)：雞胸肉可以當(dāng)減肥餐嗎下一個(gè)：減肥可以吃瘦豬肉嗎?