邵自強
中日友好醫(yī)院
主任醫(yī)師
1。酸性食品:如梅脯等。暈車的人最好隨身攜帶一些酸的食物，如梅脯，可以在車內(nèi)作為小吃食用，也可以在暈車后含有一種，可以緩解暈車的癥狀。酸味食物，如檸檬片、酸蘿卜、山楂、橙子、橄欖、蘋果醋等，都可以幫助抑制嘔吐引起的暈車。2。喝一些水來緩解:如果你遇到暈車嘔吐特別嚴(yán)重，一般暈車的人沒有多大食欲吃，特別是嘔吐后會稍微緩解癥狀，但身體也會出現(xiàn)缺水。這時他們只想睡覺，別急著讓他們吃東西，最好用水漱口，然后再喝一口水來補充一些水。3。芥末:芥末不僅是烹飪時的好配菜，吃了一些芥末后暈車可以緩解暈車時的頭暈、氣悶等暈車癥狀。此外，芥末清爽開胃菜，能改善因暈車引起的食欲減少。4。口香糖:暈車發(fā)生后，可以嚼口香糖，可以緩解壓力，對于暈車也有一定的緩解作用。5。薄荷茶:暈車后，你可以喝一杯薄荷茶，或者在舌頭上滴一滴常規(guī)藥物，這有助于減輕暈車的癥狀。蘇打餅干:蘇打餅干雖然不能阻止唾液的分泌，但到達(dá)胃后，它能在胃里吸收過多的液體，還能防止惡心。7。芒果:芒果的肉屬于清涼。具有養(yǎng)胃、止吐、解渴、利尿、止咳等功效。對于暈車和暈船的人來說，吃一些可以有效地緩解不適。
