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騎自行車能鍛煉臀部肌肉嗎？

提問時間：2022-05-26 17:45 | 1人回答 | 43次閱讀

鍛煉臀部肌肉

問題描述：

騎自行車能鍛煉臀部肌肉嗎？想要屁股翹點，做啥運動？

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共1條回答

徐海林北京大學(xué)人民醫(yī)院主任醫(yī)師回答時間：2022-05-26 17:47

指導(dǎo)意見：長期騎自行車，對臀部只有受壓，易引起前列腺炎，（男性?。?。不能起到鍛煉臀大肌作用?？梢宰觯悍磸?fù)做蹲下與起立，仰臥起坐，游泳，跆拳道，廣場操，等來鍛煉。

上一個：每天晚上300開合跳好嗎下一個：斷奶一年還有奶水，可以用豐胸產(chǎn)品按摩嗎？