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生吃紅薯可不可以減肥呢？

提問時間：2022-05-25 10:18 | 1人回答 | 63次閱讀

減肥

問題描述：

生吃紅薯可不可以減肥呢？

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共1條回答

李峰臨汾市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時間：2022-05-25 10:20

生吃紅薯對減肥沒有效果，減肥的要注意，不要吃些高脂肪高糖的食物。像肥肉油炸油煎食品大量進食，還要注意多做有氧運動，游泳，跳繩，做仰臥起坐，練瑜伽。

上一個：怎樣減肥快而不影響身體發(fā)育呢？下一個：做多少個俯臥撐合適？

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