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使用甩脂機(jī)減肥有效嗎

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使用甩脂機(jī)減肥有效嗎

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
甩脂機(jī)對(duì)減肥是有一定的效果的，甩脂機(jī)主要是通過外力作用來幫助運(yùn)動(dòng)燃燒自身脂肪，從而達(dá)到減肥的目的。但是一般不建議用甩脂機(jī)來減肥，因?yàn)榧ち业幕蝿?dòng)有可能會(huì)導(dǎo)致身體不舒服，減肥最好是通過運(yùn)動(dòng)以及有氧運(yùn)動(dòng)來幫助減肥。