馬保海
濰坊市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
擦破皮時(shí)可以通過清潔傷口、止血、保護(hù)創(chuàng)面和局部鎮(zhèn)痛的方法減輕疼痛。及時(shí)處理能夠防止感染和加速愈合，輕度擦傷通常可自行處理，若傷口嚴(yán)重則需就醫(yī)。
1、清潔傷口是必不可少的第一步
擦破皮后，灰塵、細(xì)菌可能附著在傷口表面，清潔能有效降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。首先用清水沖洗傷口，去除明顯的污垢，再使用生理鹽水或稀釋后的碘伏消毒傷口周圍皮膚。如果傷口內(nèi)有異物如小石子，可使用干凈的鑷子輕輕取出，但避免過度摩擦傷口表面，以免增加疼痛感。
2、止血與保護(hù)可以緩解傷口不適
如果傷口在清潔后仍有出血，輕輕壓住傷口5-10分鐘，使用無菌紗布或棉片止血，避免重復(fù)按壓。隨后涂抹抗菌軟膏如紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏，再用透氣的創(chuàng)可貼覆蓋傷口，保護(hù)創(chuàng)面免受外界摩擦，既能減輕疼痛又有助愈合。注意每天更換敷料，避免黏連。
3、局部鎮(zhèn)痛和加速恢復(fù)的方法
對于疼痛比較劇烈的擦傷，可選擇涂抹含有局部鎮(zhèn)痛成分如利多卡因的外用藥物。飲食中加入富含維生素C和鋅的食物如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果，有助于促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù)，同時(shí)保持健康均衡的飲食也能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
擦破皮的日常處理不僅在于止痛，更在于規(guī)范操作減少并發(fā)感染。如果傷口紅腫加重、出現(xiàn)膿液或伴有發(fā)燒等癥狀，應(yīng)及早就醫(yī)，避免小傷口引發(fā)全身性健康問題。
