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凱格爾運動提肛還是收陰？會有縮陰的功效嗎？

提問時間：2023-04-04 16:58 | 1人回答 | 69次閱讀

運動提肛縮陰

問題描述：

凱格爾運動提肛還是收陰？會有縮陰的功效嗎？

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共1條回答

徐海林北京大學人民醫(yī)院主任醫(yī)師回答時間：2023-04-04 17:14

縮陰。凱格爾運動是會縮陰的,主要是這種運動又稱為骨盆的運動,在臨床上通過運動使盆底的肌肉張力得到一定的恢復,所以它會有縮陰的功效。

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