徐建威
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
肝郁陰虛型失眠癥狀主要表現(xiàn)為在日常生活的情緒不穩(wěn)定，常常因?yàn)橐恍┬∈录杏X到憤怒，在處理事情的方面則表現(xiàn)的比較急躁甚至是暴躁，在飲食方面則表現(xiàn)為消化吸收不是很好，嚴(yán)重的的話個(gè)人的食欲還會(huì)有所下降，建議首先要學(xué)會(huì)自身調(diào)節(jié)，緩解患者各方面的壓力，多與人溝通，轉(zhuǎn)移注意力，規(guī)律作息和飲食，不要熬夜，適量鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。必要的話就要去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇服用一些中藥來調(diào)理機(jī)體的氣血，達(dá)到陰陽平衡以后，那么失眠的癥狀表現(xiàn)也就是自然而然的也就治療好了。如果效果不大的話也可以去心理門診看一下，讓醫(yī)生給予一些開導(dǎo)。
