蘇藤良
北海市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
血糖高的患者吃水果只能起到輔助降血糖的作用，比如石榴，其含有豐富的氨基酸以及微量元素，可以起到調(diào)節(jié)血糖的作用，還可以食用藍莓、蘋果以及葡萄等水果。菠菜、苦瓜等蔬菜也可以起到調(diào)節(jié)血糖的作用。一般沒有特定的食物可以起到降血糖的作用，懷孕期間血糖高可以食用一些纖維素含量較高的食物，如玉米、小米、大豆、燕麥等。如韭菜、冬瓜、青菜等一些脂肪含量較低的食物也是可以食用的?；蛘呖梢猿砸恍┖谀径?，黑木耳的營養(yǎng)豐富，含有鐵、鉀、鈣等多種微量元素，可以防止孕期貧血、便秘、血壓高等癥狀。懷孕期間可以吃一些山藥，山藥可以幫助孕婦降低血糖，調(diào)節(jié)體內(nèi)血糖水平。
