高珊
中日友好醫(yī)院
副主任醫(yī)師
痛風(fēng)是一種由于嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙引起的疾病，常見于中老年人。痛風(fēng)患者在飲食上需要特別注意，因?yàn)轱嬍持械哪承┦澄锟赡軙又夭∏?。痛風(fēng)的主要癥狀包括關(guān)節(jié)紅腫、發(fā)熱和疼痛。為了緩解這些癥狀，痛風(fēng)患者需要在飲食、藥物和生活方式上進(jìn)行調(diào)整。
1、飲食注意事項(xiàng)：痛風(fēng)患者應(yīng)避免食用高嘌呤含量的食物。動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎、腦、肺、心等，海產(chǎn)品如蝦、蟹、魚、貝類等，都是痛風(fēng)患者的禁忌食物。豆制品和發(fā)酵食物如豆腐乳、臭雞蛋也應(yīng)盡量避免。飲料方面，啤酒、白酒、黃酒、果啤、汽水、果汁、咖啡、濃茶和碳酸飲料等也可能導(dǎo)致尿酸水平升高，應(yīng)當(dāng)限制攝入。
2、藥物管理：在痛風(fēng)急性發(fā)作期，患者需要臥床休息，并抬高患肢以減輕疼痛和炎癥。局部冷敷也是一種有效的緩解方法。非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康、塞來昔布、依托考昔等）是治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的首選藥物，可以緩解從輕度到重度的疼痛。秋水仙堿是一種常用的降尿酸藥物，但因其可能引起胃腸道刺激，嚴(yán)重者應(yīng)禁用。糖皮質(zhì)激素適用于上述藥物無效的情況下使用，但需注意長期使用可能引起不良反應(yīng)，需謹(jǐn)慎控制劑量和使用時(shí)間。
3、生活方式調(diào)整：控制體重對于痛風(fēng)患者尤為重要，因?yàn)榉逝挚赡軐?dǎo)致尿酸水平升高，加重病情。合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)有助于維持理想體重。戒煙戒酒和保持積極樂觀的心態(tài)也有助于疾病的恢復(fù)。
痛風(fēng)患者需要在飲食、藥物和生活方式上進(jìn)行全面的管理，才能有效控制病情。通過合理的飲食選擇、正確的藥物使用和健康的生活方式，患者可以減輕痛風(fēng)帶來的不適，并改善生活質(zhì)量。如果您有痛風(fēng)相關(guān)的癥狀或疑慮，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)師，以獲得個(gè)性化的治療方案。
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