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冬季晚上睡覺(jué)空調(diào)開(kāi)多少度？冬季晚上睡覺(jué)空調(diào)開(kāi)多少度合適

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問(wèn)題描述：
冬季晚上睡覺(jué)空調(diào)開(kāi)多少度

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
建議開(kāi)20-22度左右即可。空調(diào)是指通過(guò)人工干預(yù)手段，對(duì)建筑或構(gòu)筑物內(nèi)環(huán)境空氣的溫度、濕度、流速等參數(shù)進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制的設(shè)備；冬季的時(shí)候天氣比較冷，晚上睡覺(jué)的時(shí)候開(kāi)空調(diào)制熱保持溫度是很好的，一般建議開(kāi)20-22度即可，這個(gè)溫度人體會(huì)感覺(jué)比較舒適，睡覺(jué)不會(huì)出汗。冬季睡覺(jué)空調(diào)開(kāi)的太高，那么很容易導(dǎo)致房間變熱，從而使空氣變的干燥，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，同時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致人體患呼吸道疾病。

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衰老的原因首先是因?yàn)槟挲g，隨著年齡的增大，就會(huì)出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象，除此之外引起患者過(guò)度衰老的原因，首先可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間喝酒長(zhǎng)時(shí)間熬夜以后就有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴(yán)重衰老的現(xiàn)象，所以說(shuō)平時(shí)的時(shí)候建議患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，不要喝酒。

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