于秀梅
聊城市中醫(yī)院
副主任醫(yī)師
頭皮長癬的主要原因是真菌感染，常見類型包括頭癬和脂溢性皮炎，治療需根據(jù)具體類型采取抗真菌藥物、調整生活習慣或就醫(yī)診治。頭皮長癬可能由遺傳、環(huán)境、生理、外傷或病理因素引起，具體表現(xiàn)為頭皮瘙癢、脫屑或紅斑。
1、遺傳因素
某些人群可能因遺傳易感性更容易感染真菌，導致頭皮長癬。家族中有類似病史的人需格外注意頭皮健康，定期檢查并保持清潔。
2、環(huán)境因素
潮濕、悶熱的環(huán)境是真菌滋生的溫床。長時間佩戴帽子、使用不潔的梳子或毛巾都可能增加感染風險。保持頭皮干燥、通風，避免與他人共用個人用品是預防的關鍵。
3、生理因素
頭皮油脂分泌過多或過少都可能引發(fā)癬癥。油脂過多會為真菌提供營養(yǎng)，而油脂過少則導致頭皮屏障功能下降。使用溫和的洗發(fā)水，避免過度清潔或使用刺激性產品。
4、外傷
頭皮受到抓撓、摩擦或化學物質刺激后，皮膚屏障受損，真菌容易入侵。避免用力抓撓頭皮，減少染發(fā)、燙發(fā)等化學處理。
5、病理因素
某些疾病如糖尿病、免疫系統(tǒng)疾病會降低身體抵抗力，增加真菌感染風險?？刂苹A疾病，增強免疫力有助于預防頭皮長癬。
治療方法
1、藥物治療
抗真菌藥物如酮康唑洗劑、特比萘芬乳膏可有效抑制真菌生長。嚴重病例需口服伊曲康唑或氟康唑，需在醫(yī)生指導下使用。
2、生活習慣調整
保持頭皮清潔干燥，每周使用2-3次抗真菌洗發(fā)水。避免使用含有刺激性成分的護發(fā)產品，減少染發(fā)、燙發(fā)頻率。
3、飲食調理
多攝入富含維生素B、鋅的食物如全谷物、堅果、魚類，有助于增強頭皮健康。減少高糖、高脂肪食物的攝入，避免加重真菌感染。
頭皮長癬雖然常見，但需根據(jù)具體原因采取針對性治療。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，避免延誤病情。通過藥物治療、生活習慣調整和飲食調理，可以有效控制頭皮長癬，恢復頭皮健康。
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