熊革
北京積水潭醫(yī)院
主任醫(yī)師
急性胃炎發(fā)作時(shí)，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，避免刺激性食物。推薦食用米粥、面條、蒸蛋等，同時(shí)避免辛辣、油膩、生冷食物。急性胃炎通常由飲食不當(dāng)、感染、藥物刺激等引起，需及時(shí)調(diào)整飲食并配合藥物治療。
1、急性胃炎的飲食原則
急性胃炎發(fā)作時(shí)，胃黏膜處于炎癥狀態(tài)，消化功能較弱。飲食應(yīng)以減輕胃部負(fù)擔(dān)為目標(biāo)，選擇低脂肪、低纖維、易消化的食物。米粥、面條、蒸蛋、煮熟的蔬菜等是理想選擇。避免辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免加重胃部刺激。
2、急性胃炎的常見原因
急性胃炎的病因多樣，主要包括飲食不當(dāng)、感染、藥物刺激等。飲食不當(dāng)如暴飲暴食、食用不潔食物；感染如幽門螺桿菌感染或病毒性胃腸炎；藥物刺激如長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥（NSAIDs）。酒精、咖啡因等刺激性飲品也可能誘發(fā)急性胃炎。
3、急性胃炎的治療方法
急性胃炎的治療需結(jié)合病因和癥狀。藥物治療包括抗酸藥（如奧美拉唑）、胃黏膜保護(hù)劑（如硫糖鋁）和抗生素（如阿莫西林，針對(duì)幽門螺桿菌感染）。飲食調(diào)理方面，建議少量多餐，避免過飽。運(yùn)動(dòng)方面，急性期以休息為主，恢復(fù)后可進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步，促進(jìn)消化功能恢復(fù)。
4、急性胃炎的預(yù)防措施
預(yù)防急性胃炎的關(guān)鍵在于養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生。減少酒精和咖啡因攝入，避免長(zhǎng)期服用刺激性藥物。定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療幽門螺桿菌感染等潛在問題。
急性胃炎雖然常見，但通過合理的飲食調(diào)整和及時(shí)治療，可以有效緩解癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免發(fā)展為慢性胃炎或其他嚴(yán)重胃部疾病。
.jpg)
.jpg)
