馬偉
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
腸胃潰瘍患者應(yīng)選擇易消化、低刺激、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如燕麥、香蕉、南瓜等，避免辛辣、油膩和過(guò)酸的食物。合理的飲食有助于緩解癥狀，促進(jìn)潰瘍愈合。
1、易消化的食物
腸胃潰瘍患者的消化功能較弱，應(yīng)選擇易消化的食物，如燕麥、米粥、面條等。這些食物質(zhì)地柔軟，不會(huì)對(duì)胃黏膜造成機(jī)械性刺激，同時(shí)能提供足夠的能量。避免食用粗纖維過(guò)多的食物，如糙米、全麥面包等，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
2、低刺激的食物
辛辣、油膩、過(guò)酸的食物會(huì)刺激胃酸分泌，加重潰瘍癥狀。建議選擇溫和的食物，如香蕉、蘋果、南瓜等。香蕉富含果膠，能保護(hù)胃黏膜；南瓜含有豐富的維生素A，有助于修復(fù)受損組織。避免食用辣椒、咖啡、濃茶等刺激性食物。
3、富含營(yíng)養(yǎng)的食物
腸胃潰瘍患者需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)以促進(jìn)愈合?？梢赃x擇富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚肉、豆腐等。蛋白質(zhì)是組織修復(fù)的重要原料，同時(shí)能增強(qiáng)免疫力。適量攝入富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃，有助于提高抗氧化能力，促進(jìn)潰瘍愈合。
4、少量多餐的飲食方式
腸胃潰瘍患者應(yīng)避免暴飲暴食，采用少量多餐的方式，每天進(jìn)食4-6次，每次食量適中。這樣可以減少胃酸分泌，減輕胃部負(fù)擔(dān)。同時(shí)，進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，避免過(guò)快進(jìn)食導(dǎo)致胃部不適。
腸胃潰瘍的飲食調(diào)理是治療的重要環(huán)節(jié)，合理的飲食不僅能緩解癥狀，還能促進(jìn)潰瘍愈合。除了飲食調(diào)整，患者還應(yīng)避免熬夜、戒煙限酒，保持心情舒暢。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。
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