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喝什么茶對肝臟排毒好？

提問時間：2023-09-16 06:41 | 1人回答 | 53次閱讀

肝臟排毒肝臟排毒

問題描述：

喝什么茶對肝臟排毒好？

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共1條回答

李峰臨汾市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時間：2023-09-16 06:54

如果感覺最近的飲食不好，對身體有不好的干擾，這種情況應當留意自己重新調(diào)整飲食生活習慣，盡量多吃蔬菜水果，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如說雞蛋牛奶瘦肉魚蝦。同時要留意防止操勞，加班，不要抽煙飲酒，不要吃太過油膩的食物。經(jīng)常留意身體鍛練運動。增強體質(zhì)有利于穩(wěn)定身體機能。沒哪一種茶對肝臟排毒有好處的。

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（1）、少飲酒，最好不飲酒。（2）、心態(tài)的調(diào)節(jié)，保持心情平和，忌大怒。怒傷肝，這是大多數(shù)人都知道的。（3）、養(yǎng)成早睡的好習慣。晚上正是藏血養(yǎng)肝的時間段，早睡對身體的好處毋庸置疑。（4）、合理用眼。肝開竅于目，用眼過度很傷肝，保養(yǎng)好眼睛也是養(yǎng)肝的重要方式之一。（5）、飲食方面的保養(yǎng)，多吃枸杞、菊花等養(yǎng)肝明目

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