雷敏
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
主任醫(yī)師
羊肉可以治療產(chǎn)婦產(chǎn)后腹痛、出血等癥狀，因此在坐月子期間喝羊肉湯也是不錯的選擇。羊肉湯有治療虛勞贏瘦，乳汁不下，健胸的作用，而且營養(yǎng)價值比較高，對產(chǎn)后身體的恢復(fù)也是非常有幫助的。但是喝羊肉湯容易引起上火，要把握好適合的量，以免引起寶寶上火，如果喝完羊肉湯后有不適癥狀應(yīng)該及時去醫(yī)院治療。剛生完寶寶坐月子身體虛弱是很正常的，在飲食方面應(yīng)以清淡為主，適量的運動，多吃新鮮含粗纖維蔬菜水果食物,注意各種營養(yǎng)的搭配，有助于營養(yǎng)的更好吸收。
