臧金萍
鄭州人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
蝦的補(bǔ)益作用和藥用的價(jià)值比較高，一般蝦味甘、咸、性溫、有益腎通乳之功效，凡是久病體虛，氣短乏力，飲食不思的人，都可以將它作為滋補(bǔ)和療效的食物。哺乳期媽媽和寶寶只要對(duì)蝦不過(guò)敏，是可以適量服用的，對(duì)身體大有好處。1、促進(jìn)乳汁分泌，蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能增強(qiáng)人體免疫力，哺乳期女性乳汁少或者無(wú)乳汁，可以通過(guò)吃蝦來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌，蝦含有大量的蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有催乳的作用。2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，蝦含維生素a可保護(hù)眼睛，還有維生素B，能消除疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)。3、保護(hù)皮膚健康，蝦含有大量的鉀元素和煙酸，有助于保持體內(nèi)酸堿平衡和促進(jìn)身體血液循環(huán)，還能保持皮膚健康。
