張國(guó)喜
北京大學(xué)人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
坐月子是指產(chǎn)褥期，在產(chǎn)褥期可以選擇把頭巾綁在頭上，但也可以直接戴帽子。需要根據(jù)天氣或自身情況來決定，不能一概而論。
因?yàn)榕栽诋a(chǎn)褥期免疫力差，加上剛剛完成分娩過程，身體虛弱，有點(diǎn)冷刺激，可能是上呼吸道感染，嚴(yán)重可能影響正常母乳喂養(yǎng)，所以在產(chǎn)褥期需要包頭巾，目的是保暖，防止冷空氣直接刺激頭部，引起頭暈、頭痛等，如果使用頭巾不方便，也可以直接選擇戴寬松柔軟的帽子，可以保暖。
在產(chǎn)褥期，除了保暖外，還要注意個(gè)人衛(wèi)生。堅(jiān)持用溫水清洗私處，用毛巾擦干水分，防止繼發(fā)性感染。多注意飲食，盡量清淡，不要吃辛辣食物，如胡椒、胡椒、姜、蔥等，以免引起刺激反應(yīng)，誘發(fā)急性乳腺炎。
產(chǎn)褥期如有疑問，建議咨詢專業(yè)并按要求進(jìn)行相關(guān)護(hù)理，以防誘發(fā)相關(guān)并發(fā)癥。
