魏以楨
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
副主任醫(yī)師
病毒感冒引起的發(fā)燒通常持續(xù)3-5天，具體時(shí)間因個(gè)體差異和病情輕重而異。退燒的關(guān)鍵在于對癥治療、充分休息和合理飲食。若發(fā)燒超過5天或伴隨嚴(yán)重癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。
1、病毒感冒發(fā)燒的原因
病毒感冒是由病毒感染引起的上呼吸道疾病，常見病毒包括鼻病毒、冠狀病毒等。病毒感染后，人體免疫系統(tǒng)會啟動防御機(jī)制，釋放炎癥介質(zhì)，導(dǎo)致體溫升高，表現(xiàn)為發(fā)燒。發(fā)燒是身體對抗病毒的一種自然反應(yīng)，通常伴隨咳嗽、鼻塞、乏力等癥狀。
2、退燒時(shí)間的影響因素
退燒時(shí)間因人而異，主要受以下因素影響：
- 免疫系統(tǒng)狀態(tài)：免疫力較強(qiáng)的人可能更快退燒。
- 病毒類型：不同病毒的致病性和病程不同。
- 治療方式：及時(shí)對癥治療可縮短病程。
- 年齡和基礎(chǔ)疾病：兒童、老年人或患有慢性病的人可能恢復(fù)較慢。
3、退燒的治療方法
- 藥物治療：
1. 退燒藥：如對乙酰氨基酚（撲熱息痛）或布洛芬，可有效降低體溫。
2. 抗病毒藥物：如奧司他韋，適用于流感病毒引起的感冒。
3. 中成藥：如板藍(lán)根顆粒、連花清瘟膠囊，可緩解癥狀。
- 物理降溫：
1. 溫水擦?。河脺厮潦蒙眢w，幫助散熱。
2. 冰袋冷敷：將冰袋包裹毛巾后敷于額頭或腋下。
3. 多喝水：補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝。
- 飲食調(diào)理：
1. 清淡飲食：如粥、湯類，避免油膩食物。
2. 富含維生素C的食物：如橙子、檸檬，增強(qiáng)免疫力。
3. 蜂蜜水：緩解喉嚨不適，促進(jìn)恢復(fù)。
4、何時(shí)就醫(yī)
若發(fā)燒超過5天，體溫持續(xù)高于39℃，或出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、意識模糊等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。兒童、老年人及免疫力低下者更需警惕。
病毒感冒發(fā)燒是常見癥狀，多數(shù)情況下可通過對癥治療和休息緩解。若癥狀持續(xù)或加重，需及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。保持良好生活習(xí)慣，增強(qiáng)免疫力，是預(yù)防病毒感冒的關(guān)鍵。
