甲減飲食需要注意什么問題
內(nèi)分泌科編輯
關(guān)鍵詞： #甲減
內(nèi)分泌科編輯
甲減患者飲食需注意碘攝入、蛋白質(zhì)補充及避免高纖維食物過量，甲狀腺功能減退癥（甲減）患者應(yīng)通過合理飲食輔助治療，改善癥狀。
1. 適量碘攝入：甲減患者需保證適量的碘攝入，海帶、紫菜等海產(chǎn)品富含碘，但過量攝入可能影響甲狀腺功能，建議每日碘攝入量控制在150微克左右。
2. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)補充：蛋白質(zhì)是甲狀腺激素合成的重要原料，雞蛋、瘦肉、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于維持甲狀腺功能，建議每日攝入量占總熱量的15%-20%。
3. 避免高纖維食物過量：高纖維食物如全谷物、豆類可能影響甲狀腺激素的吸收，建議適量攝入，避免過量。
4. 控制熱量攝入：甲減患者代謝率較低，容易發(fā)胖，需控制總熱量攝入，避免高糖、高脂肪食物，保持體重在正常范圍內(nèi)。
5. 補充維生素和礦物質(zhì)：維生素D、硒、鋅等對甲狀腺功能有益，可通過食用堅果、魚類、乳制品等補充。甲減患者通過科學(xué)飲食管理，結(jié)合藥物治療，能夠有效改善癥狀，提升生活質(zhì)量。
上一篇：身體缺鉀吃什么可以補充
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
吃葉黃素對近視眼有幫助嗎
適當(dāng)?shù)亩嗪人遣皇怯兄跍p肥
眼睛近視做激光手術(shù)可以嗎
孕婦尿檢ph值70健康嗎?
乳腺增生不宜吃的食物是哪些
孕婦飲食注意事項有哪些?
減肥吃什么碳水化合物比較好?
家中衣柜放樟腦丸對孕婦胎兒是否有影響
優(yōu)生優(yōu)育五項檢查能查性病嗎
孕婦堿性磷酸酶高怎么回事?
乳頭內(nèi)陷的媽媽怎么給寶寶喂奶
做一次豐胸手術(shù)需要多少錢啊
肺氣腫發(fā)展嚴(yán)重會導(dǎo)致什么疾病發(fā)生
蜂蜜水的正確喝法及最佳時間減肥
1000度近視做什么手術(shù)
烏龍茶加黑咖啡加牛奶能減肥嗎
過敏性紫癜忌口的食物有哪些呢
近視眼鏡是凹透鏡還是凸透鏡
月經(jīng)量少是什么原因造成的
內(nèi)分泌失調(diào)是什么原因引起的男性
月子里為什么不能喝鴿子湯
用什么方法減肥最快最安全?
dha孕婦什么時候吃好?
做無痕開眼角手術(shù)后多久能化妝
孕婦尿常規(guī)細(xì)菌高怎么回事?
孕婦hpv陽性對胎兒有影響嗎?
做射頻微針去痘疤風(fēng)險有哪些
肛瘺手術(shù)后飲食方面要注意哪些
跳繩一天跳多少能達(dá)到減肥?
近視眼激光手術(shù)后注意事項
乙肝患者能用賀維力阿德福韋酯片嗎
安絡(luò)化纖丸多長時間是一個療程
啟悅推薦劑量是多少
德巴金有效期是多久 性狀是怎樣的
希愛力用法用量是多少呢？
匯仁腎寶片里面都含有哪些成分的？
樂友不良反應(yīng)有哪些?副作用具體是什么?
欣煒歌用法用量是多少？
五淋化石丸治療前列腺炎嗎 有什么副作用
賽若金用于治療慢性乙型肝炎嗎
