哪種菊花清肝明目效果最好
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
杭菊、貢菊、野菊在清肝明目方面效果較好，其中杭菊常用于緩解肝火旺盛引起的目赤腫痛，貢菊適合改善眼睛干澀疲勞，野菊則對(duì)肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致的頭痛目眩有輔助作用。杭菊性味甘苦微寒，具有疏風(fēng)散熱、平肝明目的功效，常用來(lái)泡茶飲用；貢菊性味甘苦涼，能清熱解毒、明目降火，適合煎煮或沖泡；野菊性味苦辛涼，具有清熱解毒、平肝明目的作用，可用于煎湯或外洗。
1. 杭菊含有揮發(fā)油、黃酮類化合物等成分，能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞。日?？蓪⒑季张c枸杞、決明子搭配泡茶，每日飲用1-2次，持續(xù)2周可見(jiàn)效果。對(duì)于肝火旺盛引起的眼睛紅腫、干澀，可用杭菊煎水熏洗眼部，每次15分鐘，每日1次。
2. 貢菊富含維生素A、維生素C和礦物質(zhì)，能夠滋養(yǎng)眼睛，改善視力。將貢菊與桑葉、薄荷葉一起沖泡，能增強(qiáng)清肝明目的效果。對(duì)于長(zhǎng)期用眼導(dǎo)致的視物模糊，可用貢菊與枸杞、龍眼肉煮粥食用，每周3-4次，連續(xù)1個(gè)月可改善癥狀。
3. 野菊含有菊苷、綠原酸等成分，具有降壓、抗炎的作用，對(duì)肝陽(yáng)上亢引起的頭暈目眩有輔助治療作用。將野菊與夏枯草、決明子煎湯飲用，每日1次，連續(xù)1周可緩解癥狀。對(duì)于眼睛干澀不適，可用野菊煎水冷卻后敷眼，每次10分鐘，每日2次。
選擇適合的菊花品種，結(jié)合正確的使用方法，才能更好地發(fā)揮清肝明目的功效。杭菊、貢菊、野菊各有特點(diǎn)，可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和癥狀選擇合適的品種，堅(jiān)持使用一段時(shí)間，配合良好的用眼習(xí)慣，能夠有效改善眼部不適，提升視覺(jué)質(zhì)量。對(duì)于癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
上一篇：老年人低血壓的原因及危害是什么
下一篇：靈芝孢子粉的十大禁忌人群
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
自發(fā)豆芽怎么做能更加粗壯
春天的水果有哪些應(yīng)季的水果
春天吃什么長(zhǎng)高個(gè)子最快最好
春季養(yǎng)肝的運(yùn)動(dòng)方法有哪些最好的辦法
哪個(gè)季節(jié)是長(zhǎng)高的最快時(shí)間
老人的心腦血管護(hù)理怎么去做
慢性咽喉炎吃什么食物最佳
有高血糖的人要注意哪些飲食方面
春天吃哪些食物可以長(zhǎng)高個(gè)子女生
吃啥長(zhǎng)高最快最有效的方法
小孩吃什么魚最有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
消結(jié)節(jié)最快的三種食物11歲女孩
備孕期間注意事項(xiàng)和飲食禁忌
24歲個(gè)子矮小怎樣才能長(zhǎng)高
小孩感冒飲食需要注意什么
女性吃什么補(bǔ)氣血效果最好
老年人體育運(yùn)動(dòng)的意義和目的
春天孩子吃什么最長(zhǎng)個(gè)最好
白頭發(fā)變黑最簡(jiǎn)單的方法年輕人的方法
老年人健康體檢的意義和目的
老人不愿意吃飯沒(méi)有食欲是什么原因
感冒吃什么飯菜比較好的快
打籃球一年能長(zhǎng)高多少厘米
流產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)這到底是怎么回事呢
手指脫皮但是不癢是什么原因引起的
脾氨肽吃多久免疫力才能好些
春季養(yǎng)心夏季養(yǎng)肝秋季養(yǎng)肺
女子每天跳繩致骨折怎么辦
5歲孩子補(bǔ)鈣哪種鈣好推薦
怎樣培養(yǎng)幼兒健康的飲食行為
安齊來(lái)是帕金森患者用藥嗎？有什么需要注意的？
患者用蔓迪的副作用多不多
安普萊士會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)嗎
保法止用藥時(shí)候會(huì)有不良反應(yīng)嗎
撕下的安舒造口袋1902還能用嗎
漢磁炙熱貼HC-I能治頸椎病嗎
易倍申主治什么疾病 能治癡呆癥嗎
醋酸去氨加壓素片用藥注意事項(xiàng)是什么?
阿爾馬爾不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用?
安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者
