東北人叫的天天是什么水果啊
養(yǎng)生飲食編輯
關鍵詞： #水果
養(yǎng)生飲食編輯
東北人叫的“天天”是一種小漿果，學名龍葵果。這種水果在東北地區(qū)常見，味道酸甜，富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，具有一定的營養(yǎng)價值。龍葵果可以直接食用，也可以用來制作果醬或飲料，但需注意其未成熟果實含有微量毒素，應避免食用。
1.龍葵果的外觀和特點
龍葵果呈圓形，直徑約5-8毫米，成熟時顏色為紫黑色，表面光滑。它的果實簇生在植株上，植株高度通常在30-60厘米之間，葉片呈卵形或橢圓形，邊緣有鋸齒。龍葵果的口感酸甜，帶有淡淡的清香，適合鮮食或加工。
2.龍葵果的營養(yǎng)價值
龍葵果富含維生素C、維生素A、鉀、鐵等營養(yǎng)成分，尤其是維生素C的含量較高，有助于增強免疫力。此外，龍葵果還含有豐富的花青素和多酚類物質(zhì)，具有抗氧化作用，可以幫助清除體內(nèi)自由基，延緩衰老。
3.龍葵果的食用方法
龍葵果可以直接洗凈后食用，也可以用來制作果醬、果汁或果凍。在東北地區(qū)，人們常將龍葵果與糖一起熬煮，制成酸甜可口的果醬，搭配面包或饅頭食用。此外，龍葵果還可以用來泡茶，具有清熱解毒的功效。
4.龍葵果的注意事項
龍葵果未成熟時呈綠色，含有微量龍葵堿，具有一定的毒性，食用后可能引起惡心、嘔吐等不適癥狀。因此，應選擇完全成熟的紫黑色果實食用。對于過敏體質(zhì)的人群，初次食用時應少量嘗試，觀察是否有不良反應。
5.龍葵果的種植和采摘
龍葵果適應性強，在東北地區(qū)的田間地頭或山坡上都能生長。它的植株耐寒耐旱，易于種植。采摘時應注意選擇成熟的果實，避免采摘未成熟的綠色果實。采摘后應及時清洗并妥善保存，以保持其新鮮度。
龍葵果作為一種東北地區(qū)常見的野生水果，不僅味道獨特，還具有一定的營養(yǎng)價值和藥用功效。通過了解其特點、營養(yǎng)價值和食用方法，可以更好地利用這一天然資源，為健康飲食增添多樣性。同時，在食用時需注意選擇成熟果實，避免潛在的健康風險。
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
手上老年斑怎么去除竅門
拔掉一根白頭發(fā)長十根還會長嗎
滋補氣血的食物都是有哪些
高齡產(chǎn)婦懷孕飲食注意什么
中老年適合喝什么牛奶好
春季高血壓的預防和治療方法
春天感冒怎么樣快速好起來
60歲以上的老人每天需要走多少路合適運動
33歲兩鬢就長了好多白頭發(fā)
孩子健康飲食的原則有哪些
眼睛上火腫了怎么辦怎么快速消除
小孩感冒咳嗽吃什么菜最好呢
胃腸道彩超檢查主要排除什么疾病
孩子早餐吃什么最有營養(yǎng)又簡單初中
18歲長白頭發(fā)什么原因造成的
小孩早熟怎么調(diào)飲食調(diào)理
產(chǎn)后多吃花生和芝麻豐胸效果好
葉酸對老年人吃有什么好處
早上吃什么對胃好加什么喝
提高孩子智力的食物和水果
老年人吃蜂蜜的好處有哪些
春天吃哪些水果可以疏肝解氣
白頭發(fā)多是腎陰虛還是腎陽虛
有花青素的水果和蔬菜是什么
老年人低血壓吃啥好一點
春天的應季水果和蔬菜有哪些最好
胃不好中午吃什么養(yǎng)胃又營養(yǎng)
吃魚對身體有什么好處和功效
春季運動養(yǎng)生的原則包括哪些方面
有利于老年人運動的時間頻率組合
糖尿病比較嚴重是否可以用諾和靈30R(預混)筆芯？
草酸艾司西酞普蘭片是口服嗎?要吃幾個療程
千白能改善黃褐斑的癥狀嗎
特樂思特正確的用法是怎樣的
匯仁腎寶片里面都含有哪些成分的？
卓樂定是什么藥？用于精神分裂癥該怎么服用呢？
利扎曲普坦偏頭痛可以用嗎
恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以服用嗎
疏肝益陽膠囊這個男性用藥用多久為一個療程？
泰爾絲用于治療重度痤瘡能不能以7周作一個療程
