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保養(yǎng)腳的小竅門(mén) 女人冬天怎樣保養(yǎng)腳？

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #女人

冬天，不要忘記特別照顧腳。因?yàn)槟_在冬天破裂是很普遍的，如果最近發(fā)現(xiàn)腳后跟特別干燥的話，請(qǐng)重視。那么，這個(gè)季節(jié)如何保養(yǎng)腳部皮膚呢？

浸泡

作為保護(hù)玉足的第一步是浸泡，市場(chǎng)上很多鹽都是浸泡腳的好選擇，記住水稍微熱一點(diǎn)，毛孔最大限度地張開(kāi)，熱水刺激神經(jīng)也能最大限度地放松腳。很多人想在這個(gè)時(shí)候舒適地睡覺(jué)。難怪自古以來(lái)，他們就說(shuō)他們睡覺(jué)前用熱水浸泡這是最好的養(yǎng)生之路。

水過(guò)熱會(huì)損傷皮膚，加速腳失水。在水中加入嬰兒護(hù)膚霜和保濕霜，雙腳疲勞的話，可以在加入蘭香、迷迭香等精油的熱水中浸泡20~40分鐘，清爽肌膚，鎮(zhèn)靜肌膚，消除疲勞，減輕腳部的肌肉疼痛，幫助腳和全身恢復(fù)活力，治療腳汗和異味癥狀。

去角質(zhì)

足部皮膚充分浸泡后，變軟，去角質(zhì)也方便。首先，使用腳專(zhuān)用的角質(zhì)去除霜按摩皮膚約5分鐘，舊角質(zhì)完全脫落。如果腳上有長(zhǎng)期積累的死皮和繭，需要用腳板銼刀，用去皮剪去柔軟的死皮。不同的按摩方法可以達(dá)到不同的預(yù)期目的。

雙腳柔軟光滑:定期使用增加皮膚水分的按摩霜，充分按摩腳面、腳兩側(cè)、腳底，這種中含柑橘、迷迭香、雪松等好產(chǎn)品的芳香油，含蘆薈和薄荷成分的按摩乳液等。

滋補(bǔ)足部:在足部皮膚上涂抹專(zhuān)用護(hù)腳霜、保濕護(hù)腳霜、嬰兒護(hù)腳霜等營(yíng)養(yǎng)霜，稍加按摩，在容易破裂的腳后跟部反復(fù)按摩，使血液暢通，達(dá)到滋養(yǎng)作用。

滋潤(rùn)小腿肌膚

將高效保濕的身體乳涂抹在小腿、腳上，量多一點(diǎn)，盡量涂抹厚一點(diǎn)，如果皮膚干燥程度非常嚴(yán)重，在保濕乳中加入幾滴護(hù)膚油。涂抹后，和小腿后，用保鮮膜包裹小腿皮膚，5分鐘后完全吸收后，揭開(kāi)保鮮膜，最后將剩下的乳液按摩進(jìn)入皮膚吸收。

潤(rùn)澤保養(yǎng)

為了保護(hù)去角質(zhì)后脆弱的皮膚，后續(xù)的保濕工作尤為重要。最好的方法是涂抹角質(zhì)護(hù)理效果好的乳液。另外，每天涂抹乳液也是不可節(jié)約的，尤其是膝蓋、腳后跟等重點(diǎn)部位。如果干裂嚴(yán)重，最好選擇含有果酸、熊果素、水楊酸等成分的乳液，增加皮膚對(duì)保養(yǎng)品的吸收。

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