秋涼傷人的三個(gè)部位要保護(hù)
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秋天沒有夏天的炎熱,也沒有冬天那么冷,但是在這個(gè)季節(jié),室內(nèi)有點(diǎn)冷是不可避免的。秋天亂穿衣服,秋涼傷人其實(shí)是最看不見的。
不同于剛立秋時(shí)那種暑氣未退,秋分之后,晝夜溫差越拉越大,比如查看北京近一周的天氣預(yù)報(bào),會(huì)發(fā)現(xiàn)氣溫在20多攝氏度上下流動(dòng),晝夜相差十多度。南下的冷空氣遇到衰退的暖濕空氣,一次降水,氣溫也一次下降,到了秋雨寒的時(shí)候。在這個(gè)季節(jié),人們很容易感冒、感冒或胃腸感染。由于降水減少,許多人也會(huì)涼爽。
從寒病開始,三個(gè)部位不能凍結(jié)的人很多,這是罕見的清爽季節(jié),中午氣溫還很高,所以還穿著涼鞋、短袖褲和裙子,感受到秋風(fēng)拂面的感覺!雖說有“春捂秋凍”的說法,不過專家提醒,身體有三個(gè)部位不能“秋凍”。
首先是頭部,頭部是諸陽之會(huì),如果保護(hù)不當(dāng),陽氣就會(huì)喪失,頭部和頸部受涼,往下容易引起肺部癥狀的感冒,往上引起頸部血管收縮,不利于腦供血。
第二個(gè)是腹部,腹部有脾胃經(jīng)、肝腎經(jīng)等重要經(jīng)脈,任沖督三脈起于腹腔內(nèi)。這里的涼爽會(huì)導(dǎo)致腹部經(jīng)脈氣血瘀滯,影響器官的功能。例如,有胃病史的人容易受寒胃痛,生理日的女性容易受寒生理痛等。
第三個(gè)是腳,寒從腳出生,腳是全身最怕冷的部位,腎和脾胃的經(jīng)脈起源于腳。由于離心臟最遠(yuǎn),血液流動(dòng)的道路最長,腳受寒,血液流動(dòng)滯留,全身血液供應(yīng)不足,器官功能受損。